Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2014
|
45 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 20 January 2014:
|
1748 kcal
|
Fat: 87.99g | Prot: 51.22g | Carbs: 207.50g.
Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Щи. Lunch: Чай с Молоком, Щи с Мясом. Dinner: Чеснок, Хлеб Бородинский, Чай с Лимоном и Сахаром, Картофельный Салат с Яйцом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Юбилейное Печенье с Фруктами и Ягодами, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
|
1521 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilala4u's Weight History
|