Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
80 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 43.34g | Prot: 93.31g | Carbs: 129.06g.
Breakfast: Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Кофе, Лаваш с Яйцом и Сыром. Lunch: Джемы и Варенья, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом, Чай. Dinner: Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Мёд, Хлеб Черный, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банан, Груша, Первый Вкус Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|