Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1677 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 93.54g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Ülker Çokokrem, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Karışık Yeşil Salata, Orman Kebabı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Dinner: Orman Kebabı, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Salçalı Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|