Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
68.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 105.37g | Carbs: 104.89g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Геркулес Монастырский. Lunch: Гречка, Лук, Морковь, Оливковое Масло, Куриное Филе. Dinner: Летний Луг Сметана 20%, Куриное Филе, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Яйцо. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|