Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 79.95g | Prot: 71.50g | Carbs: 254.54g.
Breakfast: Good Food Чернослив без Косточки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Махеевъ Майонез Провансаль, Пятерочка Груша Сезонная , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Чай. Lunch: Роллтон Лапша с Говядиной. Dinner: Эсса Пиво , Kozel Пиво Темное, Жареный Картофель, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Троекурово Котлеты Куриные Деревенские. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, Лаваш, Колбаса Докторская. more...
|
|
304 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azima163's Weight History
|