Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
483 kcal
|
Fat: 18.80g | Prot: 37.13g | Carbs: 45.35g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. Dinner: Греческий Салат. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Творожная Запеканка с Изюмом, Лента Киви. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilinatalie's Weight History
|