|
вот мое вдохновение 😁
|
74.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 73.62g | Carbs: 62.87g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Акашево Голени Куриные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Лента Салат из Морской Капусты с Морковью по-Корейски, Куриные Грудки, Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Каша Пшенная на Молоке. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lara0039's Weight History
|