Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2374 kcal
|
Fat: 94.01g | Prot: 153.02g | Carbs: 229.70g.
Breakfast: Брокколи на Пару, Ehrmann Сметана Сметановна, Свежевыжатый Яблочный Сок, Творожная Запеканка с Изюмом, Свекла Вареная, Сельдерей, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Приосколье Грудка Копченая, Яичный Белок, Яйцо-Пашот. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Бабаевский Шоколад , Лента Курага без Косточки, Миндаль Миндаль, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Морковь по-Корейски, Сельдерей, Свежевыжатый Яблочный Сок, Жареное Филе Свинины, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Greenfield Красный Чай с Малиной, Медовый Спас Мёд Липовый, Ehrmann Сметана Сметановна, Творожная Запеканка с Изюмом, Куриная Грудка Отварная, Сельдерей, Морковь по-Корейски, Корюшка Жареная, RB Cafe Котлета Рыбная из Семги. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Бабкины Семечки Семечки, Финик, Good Food Чернослив без Косточки, ИП Савинков Ряженка 2,5%, Bucheron Шоколад 72%, Миндаль Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TSribnyy's Weight History
|