Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 109.15g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Зеленый Лук, Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Сладкий Красный Перец, Авокадо Авокадо, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Овсяноблин с изолятом соевого белка. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Чай, Салат из капусты с кукурузой и крабовым мясом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Говядина Отварная, Салат из черемши, Тануки Имбирь Маринованный, Редис, Болгарский Перец, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|