Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2014
|
49 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 19 January 2014:
|
1579 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 70.66g | Carbs: 185.47g.
Breakfast: Рис Вареный, Молоко. Lunch: Суп с Пельменями, Суп с Пельменями, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Добродия Горшочек Каши Крупа Кукурузная, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Ножка. Snacks/Other: Конфеты Три Икс Нуга с Начинкой, Кофе с Молоком. more...
|
|
1320 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|