Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
75 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 177.09g | Carbs: 148.04g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Красное, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, ВкусВилл Белок Яичный, Волжаночка Яйцо, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Огурцы Бакинские. Lunch: Dunar Рис Басмати, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Помидоры. Dinner: Мир Сухофруктов Айва Сушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Перекресток Дорадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikromanov95's Weight History
|