Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
122.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 54.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 109.12g | Carbs: 120.07g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сладкий Красный Перец, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Руккола, ВкусВилл Сало Белорусское, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Финик, Зеленый Чай, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Белая Дача Салат Романо, Желтый Сладкий Перец, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Романов Луг Творог 1%, Замороженная Вишня. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla@gdud's Weight History
|