Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
74.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 91.36g | Prot: 96.87g | Carbs: 200.04g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Бородинский, Щи с Мясом. Dinner: Сладкий Красный Перец, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Курица (Жареная в Панировке). Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Do4a Lab Протеин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goodwihne's Weight History
|