|
Terug een goede week geweest 😃 vanaf morgen mag ik na 9 maanden eindelijk terug beginnen werken 💪 eerst 6 weken halftijds om de voet te laten wennen en dan er terug vollebak tegen aan 💪 hopelijk heb ik na het werk dan nog energie genoeg om te kunnen sporten 🙏
|
96.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 66.39g | Carbs: 109.58g.
Breakfast: Banaan. Lunch: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Tomato Ketchup, Mayonaise, Mora Ardeense Saté , Kipsaté, Colruyt Witte Pens, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Dinner: Boni Kippenvleesbrood, Beemster Jong Belegen, Volkoren Brood. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Ooh wat een leuk nieuws zeg!👏🏼
Tuurlijk ga je daar kracht voor hebben. Je moet jezelf gewoon een schop onder je kont geven!
16 May 21 by member: Merysom
|
16 May 21 by member: Alain.D
|
super! zal leuk zijn weer wat afwisseling. succes met je voet 🍀
16 May 21 by member: muizie22
|
Heel veel succes! Komt helemaal goed! Proficiat ook met je gewichtsverlies van afgelopen week!
16 May 21 by member: Pumagirl1985
|
ik wens je een zeer fijne eerste terug werk dag. als je gaat knallen zoals je gewicht afname dan komt alles goed. 👍🍀
16 May 21 by member: molligske
|
Jah merysom dat is waar maar bij te veel pijn in de voeten zal het toch moeilijk zijn vrees ik 😊 duimen voor het beste ...
16 May 21 by member: werner1109
|
16 May 21 by member: werner1109
|
16 May 21 by member: MXangel
|
Pumagirl en molligske dank je wel voor de lieve woorden 😃😊 toppers !
16 May 21 by member: werner1109
|
16 May 21 by member: werner1109
|
Ai, hopelijk zal je er idd geen last van krijgen 🙏🏼
16 May 21 by member: Merysom
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werner1109's Weight History
|