Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 80.79g | Prot: 75.57g | Carbs: 270.45g.
Breakfast: Haşhaşlı Çörek, Kahve Dünyası El Yapımı Fındık Kreması, Ünal Şekersiz Fıstık Ezmesi, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Namet Hindi Füme, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Nimet Premium Çiya Tohumlu Kekikli Ekmek, Sucuk, Ramazan Pidesi, Menemen. Dinner: Yüksük Çorbası. Snacks/Other: Haşhaşlı Çörek, Kakaolu Kek, Magnum Mini Cookie. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
b.ozgurkacar's Weight History
|