Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 59.14g | Prot: 73.25g | Carbs: 86.03g.
Breakfast: Ремит Ветчина по-Испански, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Кофе с Молоком. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Магнит Грейпфрут , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Махеевъ Хрен Столовый, Лента Багет с Сыром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Ашан Бедро Индейки Гриль . Snacks/Other: Брянконфи Вафли Мини, Чай с Лимоном, Магнит Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|