|
в пятницу запланированный читмил, в СБ +500, и вот сегодня минус эти 500 🥴 может благодаря ему, вес будет сейчас быстрее уходить 🙃
|
75.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 38.21g | Carbs: 119.89g.
Breakfast: Хлебокомбинат Волжский Рожки Сдобные, Макси Гренки с Чесноком, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Зао Хлеб Хачапури с Сыром и Укропом. Lunch: Окрошка. Dinner: Клубника. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|