Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1022 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 62.89g | Carbs: 112.39g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Bauer Вишня Замороженная, Мёд, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы. Lunch: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Овсяные. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Красный Пищевик Мармелад Яблочный, Банан, Bauer Вишня Замороженная, Сметана , Милкавита Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|