Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2327 kcal
|
Fat: 96.63g | Prot: 81.82g | Carbs: 290.81g.
Breakfast: Орехи Кешью, Варенье, Геркулесовая Каша на Молоке, Сыр Российский, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Гарибальди Пастрома, Балтийский берег Морская Капуста с Кальмаром, Рассольник, Добрый Сок Томатный, Белый Хлеб. Dinner: Шашлык из Свинины, Шарлотка с Яблоками, Сарделька, Сырой Овощ, Конфета, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Яблоко, Банан, Козий Сыр (Твердый). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатеринка38's Weight History
|