Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
47.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1549 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 75.47g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Lunch: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Вареное Яйцо, Редис, Помидоры, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Огурец. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Творог 5%, Яблоко. Snacks/Other: Нектарины, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Мандарины, Шарлиз Мармелад Желейный Дольки Ассорти, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|