Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 50.22g | Prot: 140.67g | Carbs: 117.53g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Банан, Щавель, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Жареное Яйцо. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут Белый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Салат из Помидоров и Огурцов, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|