Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 158.88g | Carbs: 159.35g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Корица, Молокия Молоко 3,4%, Кофе, Зефир, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Любятово Хлопья Кукурузные, Ганна Руляда Святочная. Lunch: Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Сырники Домашние. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
|
1896 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 20 minutes, Google Fit - 23 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|