Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1720 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 98.86g | Carbs: 158.67g.
Breakfast: Hochland Creme, Авокадо N, 10 Хлебзавод Хлеб Петриковский, Яблоко Голден, Now Foods Omega 3, Now Foods Omega 3, Стожар Олія Соняшникова Рафінована, Белоцерковский Творог 5%, Яйцо Куриное. Lunch: Рислинг Безалкогольный , Помидоры Черри, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Kinder Chocolate, Индейка Грудка Calorizator, Булгур. Dinner: Eat4fit Кешью, Мясная Лавка Буженина по Домашнему, Булгур, Авокадо N, Hochland Крем Сыр Сливочный, 10 Хлебзавод Хлеб Петриковский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|