Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2955 kcal
|
Fat: 125.03g | Prot: 99.91g | Carbs: 365.09g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Твой Дом Соус Белый Чесночный, 365 Дней Паштет Печеночный, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Майонез, Армавирский Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Коломенское Батон Нарезной, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Суп из Говядины. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Бутерброд с Колбасой, Киндер Пингви, B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Слобода Майонез, Кабачки Жареные. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Чай, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Яблоко. more...
|
|
1765 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|