Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
71.1 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 99.22g | Carbs: 150.71g.
Breakfast: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Ашан Финики , Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Зеленые Оливки, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Любятово Галеты Классические, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anngrigorenk's Weight History
|