Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 86.58g | Prot: 92.18g | Carbs: 85.63g.
Breakfast: Просто Джем Персиковый, Чизкейк пп, Яйцо, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Ремит Ветчина по-Испански, Скит Майонезный Соус Легкий, Черемушки Хлеб Зерновик. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Свекла с Чесноком и Майонезом, Скит Майонезный Соус Легкий, Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Рис Отварной, Виктория Салат Коктейль из Морепродуктов, Оливковое Масло, Аристей Сыр Фету, Acorsa Маслины Черные без Косточек, Магнит Авокадо, Семга на Пару. Snacks/Other: Рафаэлло Конфета, Шербет, Халва, Рафаэлло Конфета, Скит Майонезный Соус Легкий, Просто Джем Вишневый, Чизкейк пп, Лакомо Сливки 10%, Красная Икра Икра Кеты, Ремит Ветчина по-Испански, Jalo Kerma Сыр Фасованный Сливочный, Сливочное Масло, Черемушки Хлеб Зерновик. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~Aldebaran~'s Weight History
|