Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1247 kcal
|
Fat: 42.84g | Prot: 105.34g | Carbs: 109.32g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Крымхлеб Хлеб Бородинский Новый, Скворцово Колбаса Филейная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ларец Сыр Классический. Lunch: ВкусВилл Хурма Вяленая, Куриная Грудка на Пару, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет". Dinner: Огурец (с Кожурой), Зубатка Запечённая Vf, Мистраль Киноа. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vasilina_crimea's Weight History
|