Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 42.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 61.21g | Prot: 87.13g | Carbs: 136.95g.
Breakfast: O'Zera Шоколад 97,7%, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Семга Слабосоленая, Краснобор Буженина из Мяса Индейки, Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Молодой Шпинат, Зеленый Горошек (Замороженный), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Печень. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Азиза вечно худеет's Weight History
|