Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1874 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 150.42g | Carbs: 195.62g.
Breakfast: Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Махеевъ Джем Вишневый, Магнит Банан, Шадринск Молоко 7,1%, Ташлинский Кефир 1%, Шадринск Молоко 7,1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Банан, Ташлинский Творог 5%, Красная Фасоль (Консервированная), Простоквашино Сметана 10%, Запеченный Картофель, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. Dinner: Ашан Айва, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Желен Колбаса Сливочная, Ашан Айва, Магнит Банан, Ташлинский Творог Обезжиренный, Творог 5%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|