Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
68 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 87.95g | Carbs: 189.10g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Бутерброд с Маслом, Чай. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Булгур (Вареный), Чай, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Хлеб Черный, Картофель Тушеный с Мясом, Чай. Snacks/Other: Чай, Банан. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|