Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 41.55g | Prot: 120.50g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Владхлеб Ролл Сырный. Lunch: Макфа Макароны Станичные Отварные, Куриное Филе с Луком и Соевым Соусом в. Е., Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Творог Обезжиренный 0,5%, Мука Рисовая, Сыр Голландский 45%, Яйцо. Snacks/Other: Магнит Банан, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|