Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 59.58g | Prot: 91.45g | Carbs: 116.00g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Творожный Сырок со Сгущенкой . Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Слобода Майонез Провансаль 67%, Огурец (с Кожурой), Ермолино Конфеты Шокотайна, Куриная Грудка на Гриле, Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Хлебушек , Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Любятово Подушечки Молочные, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Хлебушек, Владимирский Стандарт Колбаса Докторская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|