Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
73 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 101.41g | Prot: 123.95g | Carbs: 120.23g.
Breakfast: Яичница (с Целым Яйцом), Now Ultra Omega-3, Чай, Огурец (с Кожурой). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Бахрушин Рулет из Индейки , Клубника, Фундук Фундук Натуральный, Good Food Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
varvara-77's Weight History
|