Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 46.76g | Carbs: 148.52g.
Breakfast: Молокія Молоко 2,5 %, Nestle Strawberry Minis, Маффины, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Маффины, Кофе с Молоком и Сахаром, Рокот крумплі. Dinner: Шашлык из Свинины, Madero Кетчуп, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб, Madero Кетчуп, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Поджаренный Белый Хлеб. Snacks/Other: Корона Чёрный Шоколад Абрикос и Крем . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|