Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2015 kcal
|
Fat: 94.60g | Prot: 94.50g | Carbs: 138.79g.
Breakfast: Heinz Соус Шоколадный , Ростагроэкспорт Сметана 15%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (Цельное Молоко), Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Гренки Домашние, Laime Сыр Пармезан, Кальве Соус Цезарь, Помидоры Черри, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Салат Айсберг. Dinner: Вино Красное Сухое, Братья Караваевы Морс Чёрная Смородина , Пхали Хинкали Чебурек с Бараниной и Говядиной . Snacks/Other: Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Global Village Маслины без Косточки, Выборжец Фриллис, Шпинат, Руккола. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|