Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
83 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 111.92g | Carbs: 144.79g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Русский продукт Геркулес Традиционный, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, Индилайт Филе Голени Индейки, Куриный Дом Куриное Карпаччо. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Дом Куриное Карпаччо. Snacks/Other: Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|