|
днем
|
81.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1826 kcal
|
Fat: 94.56g | Prot: 64.54g | Carbs: 180.81g.
Breakfast: Зеленый Лук, Редис, Хохланд Творожный Сыр, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Батон, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Максо Осетинский Пирог с Картофелем и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Грин Лайн Миндаль Жареный Соленый, Good Food Сэндвич с Копченой Курицей. Dinner: ВкусВилл Крекер Ржаной, ВкусВилл Батончики Хрустящие с Шоколадной Начинкой, Вареное Яйцо. more...
|
|
2912 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 4 minutes, Treadmill - 21 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzakukuruzzza's Weight History
|