Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1758 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 66.63g | Carbs: 213.83g.
Breakfast: Просто Мёд , Манная Каша на Молоке. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ленивые Вареники, Красная Цена Сыр Российский, Белый Медведь Сыр Адыгейский, Кулич Пасхальный, Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом, Легкое Ванильное Мороженое. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
conyk343434's Weight History
|