Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
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65 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2587 kcal
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Fat: 72.36g | Prot: 161.99g | Carbs: 320.83g.
Breakfast: Hacendado Bebida de Avena, Hacendado Mermelada de Melocotón 0% Azúcares Añadidos, Nescafé Café , Hacendado Pan Integral sin Corteza, Sacarina Líquida, Ciruela Pasa. Lunch: Hacendado Chocolate 70% sin Azúcar, Hacendado Corn Flakes, Hacendado Pimientos en Tiras Condimentados, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Remolacha Agridulce en Rodajas, Espárragos Delgados Blancos Enteros, Tomates Cherry. Dinner: Prozis Helado, Huevo Cocido, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Espárragos Medianos, Hacendado Crema de Cacahuete, Manzanas Granny Smith, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Nueces y Cereales, Hacendado Corn Flakes , Hacendado Chocolate 70% sin Azúcar , Atún al Natural, Pimientos en Tiras Condimentados, Remolacha Agridulce en Rodajas, Queso Havarti Light, Maíz Dulce, Tomates Cherry, Champiñones, Lechuga. Snacks/Other: J.D. Gross Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur de Proteinas Mango Maracuyá, Hacendado Fresa o Freson, Mangos, Nectarinas, Hacendado Arándanos Enteros , Kiwi, Sacarina Líquida, Copos de Avena, Chocolate Negro 85%, Batido de Chocolate con Leche. more...
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2139 kcal
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Exercise:
yoga/estiramientos - 10 minutes, cardio hit - 15 minutes, comba - 10 minutes, tren inferior (vigol - 1 hour and 38 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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anaglezvidal's Weight History
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