Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
48.8 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 68.51g | Carbs: 212.85g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Мелкий Размер 3, Maar Кишмиш Светлый. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок 5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Зефир Глазированный, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Окей Банан, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Ростагроэкспорт Творог 5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
ko-smile's Weight History
|