Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
578 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 34.13g | Carbs: 16.64g.
Lunch: Кофе с Молоком, Оливковое Масло (Первого Отжима), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Global Village Оливки с Анчоусом, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Dinner: Говядина. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлесяЕжик's Weight History
|