Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 70.67g | Prot: 57.68g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Русский завтрак Смесь Крупных Хлопьев 4 Злака и Полбы, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Ржаные Хлебцы, Пятерочка Сахар, Кофе. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное . Dinner: Сахар, Сметана 20%, Городец Творог 9%, Коровино Шейка Деликатесная, Хлеб. Snacks/Other: Сахар, Городец Простокваша, Клубника, Голден Яблоко , Лента Финики Целые с Косточкой. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|