Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 26.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 57.82g | Carbs: 116.09g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Карбонад Российский, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Геркулес Хлеб Зерновой, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная, Кофе. Lunch: Перекресток Донат с Клубничной Начинкой , Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Кофе, Котлета Рыбная. Dinner: Кофе. Snacks/Other: Fit Kit Protein Bar Mango, Кофе. more...
|
|
1617 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 47 minutes, Ironing - 1 hour and 28 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Washing Dishes - 5 minutes, Sleeping - 10 hours, Showering - 10 minutes. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|