Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 84.27g | Carbs: 157.77g.
Breakfast: Увелка Гречневая Каша, Рублевский МПЗ Coppa Di Porco Сыровяленая Свиная Шейка , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: МакКофе Маккофе, Хлеб Дарницкий, Форель, Сливочное Масло, Картофель Отварной. Dinner: О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Велком Шашлык Свиной, Хлеб Дарницкий, Глобус Квашеная Капуста с Морковью. Snacks/Other: ТВХ Лепешка Тандырная, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgasyrchina76's Weight History
|