Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
88.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 107.33g | Carbs: 102.23g.
Breakfast: Картофельный Суп, Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Пирожок с Печенью, Пирожок с Печенью. Dinner: Салат Крабовый, Свиная Отбивная, Кабачковые Оладьи, Салат Крабовый, Свиная Отбивная, Кабачковые Оладьи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|