Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 66.01g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Авокадо Авокадо, Пиканта Кабачковая Икра, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Гречка Отварная. Lunch: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Банан. Dinner: Novus Баклажан Жареный, Авк Бам-Бук, Denmax Брынза Болгарская, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свекла Вареная, Умалат Брынза Болгарская, Сыр Колбасный. Snacks/Other: Сливы, Mlekara Subotica Сербская Брынза. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1987.09's Weight History
|