Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
56.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 57.55g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Балтика Пиво Безалкогольное, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Елисей Шаурма с Курицей. Lunch: Балтика Пиво Безалкогольное, Филеево Сосиски Премиум, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Свежий Ряд Сыр Пошехонский. Dinner: Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okushok23's Weight History
|