Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 39.03g | Prot: 54.92g | Carbs: 115.93g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр с Грибами , Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Ветчина, Хлебец, Жареное Яйцо. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Печеночные Оладьи, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Кофе с Молоком и Сахаром, Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Чай, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|