|
Początek odchudzania i diety bio
|
111.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 42.68g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Banany, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2. Lunch: Olej Lniany, Sos Sałatkowy Włoski (Niskokaloryczny), sałata wiosenna. Dinner: Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Omlet lub Jajecznica z Warzywami, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Jajko Sadzone. Snacks/Other: Saguaro Woda Źródlana, Rzodkiewka, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Tasso z Biedronki Wafle w Czekoladzie Przekładane Kremem Orzechowym. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|