Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 44.33g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Финик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяные Хлопья, Молоко 2,5%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Рис с Овощами. Lunch: Сгущенное Молоко, Сырники Домашние, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Чикен Пицца Кальмар в Кляре. Dinner: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Сушеный Инжир, Финик, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxanassscheppp's Weight History
|